KİŞİSEL BAKIM

Kişisel bakımı, toplum içindeki yerimizi, sosyal çevremizle olan ilişkilerimizi ve sağlığımızı önemli ölçüde etkileyen bir olgu olarak niteleyebiliriz. Kimi zaman günlük hayatın koşturmacası içinde kendimize zaman ayıramadığımız mutlaka olmuştur. Ancak kişisel bakımın yine de birtakım bahanelerle uzun süre aksatılmaması gerekiyor. Peki kişisel bakım bu kadar kritikse gerçekten doğru yapıp yapmadığımızdan nasıl emin olabiliriz?